河南日報客戶端記者 李鳳虎?通訊員?李明
近段，一段武漢市青山區(qū)“方艙醫(yī)院”內(nèi)醫(yī)護人員與患者共同習練太極拳的視頻火爆了朋友圈，讓我們見證了太極拳作為一種“新配方”，在抗疫工作當中所起到的特殊力量。
2月21日上午10點，又到了打太極拳的時間，鄭州人民醫(yī)院醫(yī)師仝麟龍帶著部分患者，一起打起了太極拳，一招一式，動作輕緩，患者們練得很認真。
“我是一名太極拳愛好者，這次在‘方艙醫(yī)院’終于派上用場了?！辟邝臊堈f，“新冠肺炎患者因情況特殊，不適合做劇烈運動。我們經(jīng)過考量，希望在治療的過程中，讓患者打打太極拳，放松一下身體。不僅可以有助于舒緩患者的焦慮情緒，適當?shù)倪\動對于提高免疫力也有著良好的效果，從而優(yōu)化治療效果。經(jīng)過多次開展活動，患者們也非常喜歡打太極拳?！?/p>
“方艙醫(yī)院”里患者打太極拳，是否對患者的康復有幫助？太極拳的發(fā)源地是河南省溫縣陳家溝，記者電話連線采訪了溫縣陳家溝陳氏太極拳協(xié)會秘書長、陳家溝陳氏第二十世嫡宗傳人陳自強。陳自強說：“太極拳作為一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)武術，一種優(yōu)良的體育運動，不僅能夠強身健體，提升人體免疫力，還能幫助人調(diào)節(jié)情緒，讓人保持良好的心態(tài)，不焦慮、不緊張。”
“靜心是太極拳的精髓，太極拳從起式開始到收式結(jié)束，慢慢領起，緩緩運行，默默停止。形似孱孱流水，又似和風日麗，柔順和緩，沉著兼?zhèn)?。心靜能防疾祛病，強身健體，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，通暢血脈經(jīng)絡，促進新陳代謝，平衡陰陽；心靜有助于引導吐納，呼吸深長，增大肺活量，提高呼吸器官功能。心靜還能排除心理障礙，忘卻憂思，有助于保持樂觀情緒；心靜還能緩解緊張，振奮精神，永葆心理青春?！标愖詮娬f。
我國著名呼吸病學專家、中國工程院院士鐘南山教授領銜專家團隊在廣州發(fā)布了最新慢阻肺臨床研究成果，研究發(fā)現(xiàn)，打太極拳對改善慢阻肺患者功能狀態(tài)方面的效果與傳統(tǒng)肺康復鍛煉相當。
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