光明網(wǎng)“防疫科普”專欄本期專家：

　　于禮（北京市疾控中心消毒與有害生物預(yù)防所副研究員，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)消毒分會(huì)委員）

　　問：返程路上如何預(yù)防？上班途中如何預(yù)防？

　　答：乘坐公共交通工具時(shí)，建議全程佩戴口罩。隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具的公共物品和部位;接觸公共物品、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液;不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼。

　　問：辦公區(qū)防護(hù)都有哪些需要注意的地方？

　　答：盡量避免乘坐廂式電梯，如需乘坐應(yīng)全程佩戴口罩，減少接觸電梯表面、公共區(qū)域門把手、按鈕等部位。

　　問：家里該不該消毒？如何消毒？

　　答：一般情況下，我們家庭以清潔衛(wèi)生為主，無需進(jìn)行消毒，當(dāng)家中面臨傳染病威脅或者家居表面受到唾液、痰液等污染時(shí)，才有必要進(jìn)行消毒。

　　如果家庭中沒有感染病人，或者沒有接觸疑似污染的情況，并不需要每日消毒，如果特別在意或擔(dān)憂，在做好常規(guī)清潔基礎(chǔ)上可定期對(duì)居家環(huán)境某些部位如居室地面、衛(wèi)生間、家具臺(tái)面、門把手、餐飲具等進(jìn)行預(yù)防性消毒。

　　除了上面說到的酒精擦拭，還可以選擇以下方法進(jìn)行消毒：

　?、?6℃加熱30分鐘或煮沸15分鐘以上；②含氯消毒劑（如84消毒液、漂白粉等）按說明書使用濃度和時(shí)間擦拭或浸泡；

　　問：居家的老人孩子幾乎不出門，針對(duì)他們有什么建議？

　　答：應(yīng)盡量減少外出活動(dòng)，減少與他人密切接觸。若需外出購物或乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩，與他人盡量保持一定距離。

　　在家做好居室通風(fēng)換氣，每日2-3次，每次不少于30分鐘。保持環(huán)境衛(wèi)生，采取濕式清潔。加強(qiáng)樓道通風(fēng)換氣，保證單元公共空間通風(fēng)良好。

　　平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，充分休息，保持心態(tài)平和、心情放松。

　　問：75度酒精、84消毒液具體可以怎么使用？

　　答：酒精消毒殺菌，對(duì)防范“新冠肺炎”疫情有重要作用，是居家消毒的一種常用方案。但如果使用方法不當(dāng)，有可能對(duì)身體造成危害，甚至引發(fā)火災(zāi)。

　　酒精速效，使用方法也需要注意，適用于小件物品，不建議采用大規(guī)模酒精噴灑的方式來消毒。乙醇，也就是我們所說的酒精，是一種易燃易爆的危險(xiǎn)品，爆炸下限是3％。如果酒精蒸氣與空氣混合達(dá)3%及以上的濃度后，就容易發(fā)生爆燃。

　　含氯消毒劑（如84消毒液、漂白粉等）應(yīng)按說明書使用濃度和時(shí)間擦拭或浸泡。